Dans un monde qui bouge de plus en plus vite avec beaucoup de stress et de négatif, il est important et primordial de prendre soin de soi avant qu’il ne soit trop tard.

Regardez le nombre de burn out et autres pathologies liées à un excès de stress.

Voulez vous être le prochain, la prochaine?

En tant que coach et sophrologue, pratiquant également la méditation et la relaxation coréenne, je vous propose un plan d’actions personnalisé afin de vaincre le stress en mettant en place avec vous des stratégies physiologiques, psychologiques et des stratégies organisationnelles accompagnées de techniques anti stress.

Je vous aide à vaincre de façon définitive le stress, également à retrouver le sommeil et une vie équilibrée, en développant le positif en vous.
Je vous reçois individuellement en présentiel en région parisienne où sur Paris et aussi par téléphone.

Ma promesse: Vous sentir bien en harmonie avec vous même de façon durable.

– Anne Chunleaud

Qu’est ce que la sophrologie ?

La sophrologie a été fondée par le docteur  Alfonso Caycedo en 1960 et elle est a mi- chemin entre la médecine et la psychologie.

Elle s’impose de plus en plus comme une nouvelle thérapie, une nouvelle branche de la médecine.

Par ses outils elle vient réveiller en vous les forces positives.

C’est l’étude de la conscience et des valeurs de l’existence et également une philosophie, un art de vivre, d’être et de penser.

Un symptôme dans votre corps est en étroite relation avec une perturbation de votre esprit ou de votre mental.

Il est absolument indispensable de s’attaquer à ses causes profondes et c’est là le but principal de la thérapie en sophrologie.